Какая-то я не собранная... Вроде и не так много мне надо сделать за день, а все равно ничего не успеваю. Вот и дневник не получается вести, как хотелось бы. Надо исправляться.
На этой неделе я еще не делала никаких записей. Все сны записывать долго, да пожалуй, и нудно. Пока запишу самое интересное.
Понедельник (24.10)
Легла спать поздно - в 00.30 Решила снова попробовать прямой выход. Без особой надежды на успех, но все же. Легла на спину и стала выполнять техники, которые приходили на ум. Скоро я уснула, и проснулась в 00.50 от шуршащего звука в районе подушки. Что это было, я так и не поняла. Возможно, тот самый звук - предвестник фазы. А может, мышка.
Вторник (25.10)
Была в институте. Во время паузы (С 11.00 до 11.30) решила подремать. Устроилась поудобнее, надела наушники, включила песенку Таркана "Gitme" и наблюдала за своим состоянием. Несмотря на неудобную позу и шум, удалось поймать несколько образов. Наиболее запоминающийся: две девочки-китаянки. Одна совсем маленькая, лет пяти. Она плачет и прячется, потому что ей собираются бинтовать ножки. Вторая - чуть старше - ее сестра. Она нашла младшую и пытается ее утешить.
В связи с этим у меня возникло несколько соображений.
Во-первых, образы были не связаны с песней, ее содержанием или моими мыслями о ней. Во-вторых, под музыку образы приходят охотнее, они более яркие, объемные.
Вообще, очень интересует вопрос влияния музыки и различных звуков на сны (осознанные и нет). Помню, как заснула в комнате, где дети смотрели мультик про бакуганов. Мне тогда снилось, что я бакуган. Я была в образе дракона и летела над горами, лесами... Помню то ощущение, когда я расправляю свои крылья и лечу!... Я их ощущала, как сейчас чувствую свои руки или ноги!
Второе примечание.
Довольно часто я просыпаюсь от звуков. Обычно это щелчки, хлопки, резкий свист. М.Р. говорил, что это признак того, что фаза где-то рядом. Но мне никогда не удается проснуться без движения и не открывая глаз.
Вечером легла спать пораньше - в 23.00 уже лежала в кровати. Решила продолжить эксперимент с музыкой. Включила ту же песню, что и в институте, сделала немного потише, чтобы не бодрило и стала ждать. Через некоторое время появилось ощущение покачивания, как будто меня несли куда-то невидимые волны. Было ощущение полного расслабления, спокойствия, ничего не хотелось больше делать - просто плыть дальше и наслаждаться состоянием. Потом я почувствовала вибрации во всем теле (но не такие сильные, как 10 сентября). Попыталась их усилить - без результата.
Далее были образы:
1) Таркан, танцующий с очень красивой девушкой.
2) Утки и гуси в вольере.
3) Баскетбольный матч. Игрок подпрыгивает и в прыжке забрасывает мяч в корзину.
Далее я просто уснула. Проснувшись в 23.50, я решила, что эксперимент надо прекращать, выключила музыкуу и уснула.
В ночь с 25 на 26 ничего особенного не происходило. Несколько обычных снов записала в тетрадь.